生活習慣を整えることが大事

生活習慣を整えることが大事

若はげの原因はいろいろありますが、若いときにはげるのは遺伝ということを思うかもしれませんが、それだけではないんですよね。

 

当然生活週間なども大事になってきます。

 

体の内側から改善することがとても大事になってきます。

 

当然育毛剤や育毛ジャンプーも大事ですが、結局体質を改善しないとずっとそういった商品を使い続けないといけませんからね。

 

まず髪の毛は血管を通して栄養がわたります。

 

ですから血管というところも非常に大事になってくるんですね。

 

たとえば肉や脂の多い食べ物ばかり食べていると血管はドロドロになり栄養がしっかり届かなかったりします。

 

ですから野菜などをしっかり取ることが大事なんです。

 

髪の毛に良い食べ物、良くない食べ物でいうとアルカリ性食品が良くて、酸性の食べ物がよくないということになるようです。

 

ちなみにほとんどの野菜がアルカリ性で肉類などは酸性になりますね。

 

まあ大体美味しい食べ物は体によくないということです。

 

結局そういった食べ物は髪の毛だけでなく、メタボになったり他の病気にもつながったりしますからね。

 

どちらにしても食生活は大事です。

 

育毛剤などを使いながら体の内側から改善することが大事ですね。